|
Lundi 3 avril 2017 de 8h30 à 10h30, Galanga vous invite à partager un petit déjeuner autour du thème :
"Réduction du stress par la méditation de pleine conscience ". QU’EST- CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ? La pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se passe dans l'instant présent, délibérément et sans jugement de valeur. Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction/Réduction du stress par la pleine conscience) est une approche psychocorporelle, créée il y a 40 ans par le Professeur Jon Kabat Zinn qui a allié sa pratique médicale et méditative, afin de laïciser la méditation bouddhiste pour n’en garder que l’aspect pratique. PRESENTATION DE L’INTERVENANTE
Instructeur de médiation diplômé par le CFM (Centre de Formation à la Mindfulness de l’Université de Massachussetts) et l’Université Libre de Bruxelles. Médecin généraliste spécialisé dans la prise en charge de la douleur et les soins palliatifs, j’associe à l’art de soin des thérapies complémentaires tel que l’ostéopathie et la méditation. PARTICIPER AU PETIT-DÉJEUNER Vous êtes d’abord invité à participer à une séance d’information dont l’objectif est de vous présenter la pratique de la pleine conscience, les origines du programme MBSR, le parcours de l’instructeur MBSR (Eléna MANEA) et de répondre à vos interrogations. Un entretien individuel sera proposé à ceux qui souhaitent s’inscrire à son cycle de formation. Tarif : 5€ par personne. Règlement sur place par chèque, carte bleue ou espèces. Profitez de notre offre de parrainage : 50% de réduction pour les personnes accompagnées. Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire en cliquant sur le bouton suivant : |
||||
|
||
|
Plus d'informations auprès de Marika au 07 79 00 01 40. |
 |
||||||
| En partenariat avec | |||||||
|
|||||||
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|||||||||
 |
|
||||||||
 |
 |
|
|||||||
 |
|
||||||||
 |
 |
|
|||||||
 |
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|||||||||